保湿は冬にやるものと思っている方が多いかもしれません。
日本は高温多湿なので、夏に加湿器を使う人はいませんよね＾＾；
でも、エアコンのついた部屋で過ごすことに慣れている現代人は、
それによって肌が乾燥し始めていることに気がつかないんです。

肌の外は潤っているように見えても、実は皮膚の内側はカサカサなインナードライという症状になりがちなんですね。

SPF30とか、PA++とか、数字が増えたり、"＋"が増えたりしますが、
その意味をご存知でしょうか？

意味はわからないけど、数値が高い方が効果ありそうだから使っているという方もいると思います＾＾；
でも、数値が高いと肌への負担もそれだけ高くなってしまうので注意が必要です。

今回は、SPFとPAについて説明します。

その前に、UVA、UVBといった、紫外線の違いがわからない方は、
まずは以下のリンク先を参考にしてみるとわかりやすくなると思います。

参考：紫外線の種類について

よくわからないけど、塗らないよりマシだ・・・

と思っている方もいるかもしれませんが、トラブル肌を生む場合があるので逆効果なことも。

なので、紫外線の種類とそれに合わせたUVカット剤を知って、
きちんと対策していきたいですね。

というわけで、今回はまずは紫外線の種類についてお話します。

ただし、エアコンにあまり頼りすぎるのはあまりよくありません。
なぜなら、血行不良な体質になって、くすみを引き起こす原因になるからです。
もちろんその影響はくすみだけでなく、健康面にも影響してきますね。

肌表面の角質は通常28日でターンオーバーを繰り返しているのですが、
それがうまく機能せず、ターンオーバーが遅れると
いつまでも古い角質が残り、肌の透明感を奪います。
肌もざらつきますし、それがクスミの原因になるんですね＾＾；

このように、古い角質が残ってしまうということは、
美容液や化粧水が、肌の奥まで浸透しないということです。

つまり、せっかくスキンケアをしても、ムダになっている可能性があるということですね。

乾燥すると肌の表面がもろくなり、かさついてキメが乱れます。
角質がぽろぽろ落ちて肌表面がでこぼこになり、
光が当たると乱反射して、影ができるのでくすんで見えるんですね。

このまま放っておくと、段々とくすみを進行させてしまいます。
そのようになってしまう原因は、以下のようなことが考えられます。

顔がくすむようになると、メイクが映えないですし、顔色も悪く見え、
何より健康的にもよくありません。

くすみの原因は、以下の3つが挙げられます。

実は紫外線は、曇りの日でも、雨の日でも紫外線は地上に届いています。
もちろん晴れの日の方が紫外線の影響は強いのですが、
だからといって曇りや雨の日は大丈夫ということではありません。

天気が悪い日にUV対策を怠っている人が、
対策をしているつもりなのにシミが出来てしまうんですね＾＾；

前回記事：天真堂エニシングホワイトは、紫根エキスも配合

今回は、紫根の魅力を知るためにも、魔女が紫根でどうなったのか、
放送を見ていない方に魔女のストーリーだけでも紹介します。

紫根エキスは、天真堂 の エニシングホワイト にも配合されている成分ですが、
お肌のトラブルに対する効果はすごいんですね！

それもそのはず、紫根エキスは古くから消炎作用や皮膚再生作用が認められていて、
漢方薬としても使われているんですね。

魔女たちの22時に登場していた魔女は、
偶然つけた紫雲膏（しうんこう）というもので肌が綺麗になったことから、
紫雲膏について研究したところ、「紫根」という、ムラサキという植物の根に行きついたそうです。
その根からとれるエキスが紫根エキスなんです。

魔女は自ら紫根エキスの化粧水を作り、
お肌が20歳も若返ったんですね＾＾

確かに、秋冬は乾燥しているのを実感しやすいですし、
夏に近づくとじめじめとした湿気を感じたり、皮脂の量が多くなるので、
夏場に保湿は必要ないのでは？と思うかもしれません。

しかしそれは勘違いです！

夏の肌は思っているより乾燥していて、水分不足になっているのです。

実は、日常生活でもシミを作る原因があることをご存知ですか？
それを知らずに紫外線だけを予防していてもシミは出来てしまうので、
きちんと理解しておきましょう。

シミの話をすると、必ず出てくるのが、紫外線とメラニン。
紫外線を浴びるからメラニンが出来て、それが後々シミになる・・・
だから紫外線は浴びない方がよい・・
と思っている方は多いと思います。
なのでシミの根源であるメラニンは悪と思っていませんか？

実はメラニンは私達の体を守るために作られているんです。

よく勘違いするのが、10代の頃。

10代の頃って、若いということで、よっぽど直射日光に当たらない限り、
シミは出来ないというイメージを持っていませんでしたか？

確かに若い頃って、日焼けはしても、シミにはなりにくいですよね？

なので、これといったケアをせずに海水浴に行く方もいらっしゃるでしょう。
しかし、これこそが30代になる頃に、シミになる原因なのです。

シミはすぐにできるものと、長い月日をかけてできるものがあります。
30代になって、特に日に当たっているわけでもないのに、シミになるのは、10代の頃の日焼けが原因で出来た、隠れシミであることが非常に高いですね。